Dé betrouwbare
online fysio check
Laat snel en eenvoudig je klachten controleren met de interactieve fysiotherapie check. Beantwoord vragen en voer tests uit om je klachten te vergelijken met de meest voorkomende aandoeningen.
-
Controleer je klachten door middel van een interactieve fysiotherapie check. Beantwoord de vragen en voer de tests uit om je klachten te vergelijken met de meest voorkomende fysiotherapeutische aandoeningen. De check geeft een indicatie van de aandoening(en) waar je mogelijk mee te maken hebt.
-
De check geeft een indicatie van de aandoening(en) waar je mogelijk mee te maken hebt. Iedere aandoening is uitgebreid beschreven op basis van recente wetenschappelijke literatuur. De fysiotherapie check en informatie worden voortdurend aangevuld met aandoeningen en nieuwe inzichten binnen de fysiotherapie.
-
Ontvang een online oefenprogramma op maat om van je klachten af te komen. Online fysiotherapie van Hierhebikpijn.nl is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Onze online oefenprogramma's zijn gemaakt door ervaren fysiotherapeuten.
-
Maak een afspraak bij een ervaren fysiotherapeut in de buurt. Deel de uitslag van de check met je fysio en wordt snel en effectief geholpen.
Zo werkt de fysio check:
- Geef aan waar je pijn of beperkingen hebt
- Beantwoord een aantal vragen in 5 à 10 minuten
- Het resultaat is een voorlopige indicatie
- Bekijk een heldere uitleg per aandoening
- Raadpleeg online onze fysiotherapeut bij vragen
Ontwikkeld en onderhouden door fysiotherapeuten
Krijg snel en voordelig professioneel advies
Jouw online fysiotherapeut staat altijd voor je klaar
Snel van je klachten af met online fysiotherapie
Dankzij online fysiotherapie start je vandaag nog met je herstel!
- Online fysiotherapie gemaakt door onze fysiotherapeuten.
- Een app met oefeningen, duidelijke video’s en instructies.
- Een eigen account met je uitslagen en oefenprogramma's.
- Onbeperkt online fysiotherapie op het moment dat het jou schikt.
- Vragen? Stel ze aan onze online fysio.
De grootste fysiotherapie website van Nederland
7.000.000+
Bezoekers per jaar
2.500+
Online checks per dag
80+
Bewezen effectieve oefenprogramma's
Wat gaat u doen?
Hoe langer u blijft rondlopen met klachten, des te lastiger het wordt om er vanaf te komen. Kies daarom welke oplossing bij u past: volg online fysiotherapie of zoek een fysio bij u in de buurt.
De meest recente blogberichten
-
Zo verbeter je jouw gezondheidsvaardigheden
Je krijgt bij de huisarts een folder over je klachten. Je leest woorden als dosering, bijwerking en therapie, je bent er alleen niet helemaal zeker van of je het helemaal snapt. Of je wilt iets veranderen in je leefstijl, maar je weet niet waar te beginnen. Herkenbaar? Dit kan te maken hebben met je gezondheidsvaardigheden.
Lees verder -
Powernap: een kort dutje helpt, een lange juist niet
Na de lunch overvalt het veel mensen: de concentratie zakt weg, je ogen worden zwaar en je productiviteit daalt. Het is verleidelijk om door te buffelen met koffie, energiedrank of een snack, maar er is een effectievere oplossing: een korte powernap.
Lees verder -
Beweegsnacks: het tussendoortje dat wél goed voor je is
Veel mensen willen best meer bewegen, maar lopen steeds tegen hetzelfde probleem aan: een gebrek aan tijd én motivatie. Een halfuur sporten voelt als een grote drempel. Zeker op drukke (werk)dagen, of wanneer je al lichamelijke klachten hebt. Daardoor ontstaat misschien het idee: als ik niet serieus kan trainen, heeft het toch geen zin.
Lees verder -
Waarom een goede warming-up voor meisjes en vrouwen essentieel is
Blessures voorkomen: dat willen we allemaal. Maar uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een gestructureerde warming-up een nóg grotere impact bij meisjes en vrouwen dan tot nu toe gedacht. Het Internationaal Olympisch Comité (IOC) ondersteunt nieuwe aanbevelingen om warming-up oefeningen verplicht te maken voor sportende meisjes en vrouwen.
Lees verder -
Helpt het dragen van een nekkraag bij nekklachten?
Je hebt vast wel eens iemand zien lopen met een nekkraag om vanwege nekklachten. Maar weet je ook waarom iemand zo’n nekkraag draagt? En wat is de overweging om er juist wel of geen te dragen?
Lees verder