BMI berekenen
Body Mass Index calculator, BMI calculator

Bereken eenvoudig je BMI door je lengte en gewicht in te vullen. Aan de hand van de BMI score kun je zien of je een gezond gewicht hebt of dat er sprake is van ondergewicht, overgewicht of ernstig overgewicht (obesitas).

Bereken je BMI

Vul je lengte en gewicht in om de BMI te berekenen:

Geslacht:

Man

Vrouw

Lengte:

Lengte (cm)

Gewicht:

Gewicht (kg)

Berekenen

Je BMI is:

Betekenis van de BMI score

Als je de BMI score weet, dan kun je aan de hand van dit getal bepalen of je ondergewicht, overgewicht of obesitas hebt. Hieronder zie je hoe je de BMI score moet interpreteren.

Betekenis BMI score	BMI score
Ondergewicht	18,5 of minder
Gezond gewicht	18,5 - 25
Overgewicht	25 - 30
Ernstig overgewicht (obesitas)	30 of meer

Let op: bovenstaande interpretatie van de BMI score geldt voor mensen van 18 tot 70 jaar. Bij zwangere vrouwen of mensen die heel veel spiermassa hebben geeft de BMI berekening geen goede indicatie.

BMI zelf uitrekenen

Je kunt de BMI score ook zelf uitrekenen met een formule. Gebruik dan het volgende sommetje:

BMI berekeken	Toelichting
BMI = gewicht / (lengte ²)	Gewicht in kilogram (kg). Lengte in meter (m)

Lichamelijke klachten bij een te hoge of te lage BMI score

Een te hoge of te lage BMI score kan tot lichamelijke klachten in spieren en gewrichten leiden. Heb je ergens (pijn)klachten? Doe dan hieronder de zelfcheck om erachter te komen wat er aan de hand is.

Deel dit artikel:

Gerelateerde onderwerpen

Berekenen

• Hoeveel calorieën per dag

Bekijk hier alle onderwerpen.